VIVER NÃO DOI

Definitivo, como tudo o que é simples.
Nossa dor não advém das coisas vividas,
mas das coisas que foram sonhadas
e não se cumpriram.(Carlos Drummond de Andrade)

VIDA SEXUAL DO IDOSO

A vida sexual do idoso, respeitando-se os seus limites físicos, pode e deve ser tão prazerosa quanto a do jovem"( afirmou o andrologista mineiro Luiz Otávio Torres) a crença de que o sexo é algo proibido para os mais velhos é um problema cultural que deve ser rompido. Para muitos idosos, a atividade sexual, incluindo a interação física e emocional, é necessária para se sentir vivo, reafirmar sua identidade e se comunicar com os seus pares
Falar em sexualidade sempre acaba sendo um tema polêmico, repleto de tabus, questões morais, de valores. Mesmo vivendo numa sociedade considerada mais aberta para a emergência de questionamentos, ainda existem muitas dúvidas a este respeito: as pessoas não sabem, mas ainda têm medo ou vergonha de perguntar. A sexualidade do idoso é um grande alvo de dúvidas e preconceito..
A sexualidade do idoso pode ser exercida de maneira saudável, sendo algo muito prazeroso para ele, da mesma forma que o é para pessoas mais jovensA sexualidade humana não se reduz a genitalidade. O sexo é uma linguagem de profundo sentido
Um dos melhores remédios para a depressão no idoso é manter seu convívio social e cultivar costumes que lhe proporcione prazer, dentre eles, o sexo.Freqüentar bailes, conversar com amigos, são atos tão normais quanto a manutenção da prática sexual. Engana-se quem pensa que o avanço da idade é sinônimo do fim da vida sexual.
humano, com seus códigos, e signos próprios; é uma comunicação e uma forma máxima de expressão através do corpoSexo pode proporcionar muito mais que prazer e uma maneira de relaxar a tensão. Também significa auto-estima: sentir-se desejado é importante para pessoas de qualquer idade.
Dos idosos, pensa-se que são assexuados, que neles já não nasce o desejo sexual.

IDENTIDADE SEXUAL É DIFERENTE DE ORIENTAÇÃO SEXUAL

Bisicamente todo individuo, enquanto ser vivo pode ser diferenciado em função do sexo genético. Enquanto cresce e se desenvolve, a criança vai percebendo as expectativas que a sociedade tem sobre comportamento de cada sexo. Os pais geralmente têm comportamentos diferentes de acordo com o sexo dos filhos. Nas brincadeiras já se percebe isso, até mesmo se preocupam, com cores das roupas de acordo com o sexo.
Muito se confunde orientação sexual com identidade sexual.E na realidade os conceitos são diferentes.
A identidade sexual difere em conceitos da orientação sexual pois a identidade sexual fundamenta-se na percepção individual sobre o próprio sexo, masculino ou feminino percebido pelo individuo.É o senso que a pessoa tem de si mesmo como homem ou como mulher.De masculinidade e de feminilidade ou de comportamento sexual, que pode ser definido como tudo o que fazemos para expressar nosso ego e aceitação como homem ou mulher para os outros, é o comportamento interno que nos identifica.
Na identidade sexual também pode manifestar uma mistura entre a masculinidade e feminidade, por exemplo, que é a homossexualidade.
A criança começa sentir sua identidade sexual, somente quando entende direito o que é ser homem ou ser mulher.
Já a orientação sexual é um sentimento interior. Fundamenta-se na atração sexual por outras pessoas e sobre o desejo que sente em relação aos outros, que podem ser :
*atraçao pelo mesmo sexo, homossexual;
*atração por pessoa de outro sexo,hetorosexual;
*atração por ambos os sexos, bisexual.

Bastar estar vivo para sentir atração.
Surge, normalmente, durante a puberdade e não existe influências externas que a alterem.
É independente da vontade do sujeito.Por isso é justo que se respeite a orientação sexual das pessoas. MarilandesRibeiro Braga-mestra-Psicologa-Terapeuta Sexual
Prof da INICClinica PRESERVAR- Rua Otavio Pitaluga 1385 centro-Rondonópolis-MTmarilandes@uol.com.br
Professora da UNIC

COMO LIDAR COM A SEXUALIDADE

ENTREVISTADA PELO JORNALISTA SINOMAR CALMONA DE PRESIDENTE PRUDENTE S.P

Marilandes Ribeiro Braga, Mestra,Psicóloga e Terapeuta Sexual, Pós Graduada em Orientação Educacional.
Adolescentes estão iniciando a vida sexual e engravidando cada vez mais cedo. É difícil, tanto para os pais como para os professores, discutir sexualidade com os jovens. a Psicologa e terapeuta sexual Marilandes Ribeiro Braga fala, nesta entrevista, como os pais e professores devem lidar com a sexualidade e explica as mudanças na vida sexual dos jovens.Pesquisas constataram que as adolescentes estão engravidando cada vez mais cedo.

*A quê se deve esse fenômeno?
A falta de informação, de conhecimento sobre o próprio corpo e o início precoce da atividade sexual são algumas das causas. A gravidez na adolescência está relacionada também a fatores biológicos, familiares, emocionais e econômicas, que atingem o indivíduo isoladamente e a sociedade como um todo, limitando ou mesmo adiando as possibilidades de desenvolvimento e engajamento dessas jovens na sociedade.

*As aulas de orientação sexual dadas nas escolas são eficientes?
As escolas têm sido convocadas cada vez mais a enfrentarem as questões relacionadas à sexualidade e ao sexo. Mas sabemos que nem todas as escolas se preocupam com aula de orientação sexual. Para melhor trabalhar este assunto é importante a parceria da escola com os pais. Os alunos trazem de casa preconceitos e conceitos e querem ouvir os professores. E nem sempre encontram professores preparados para falar sobre sexo e sexualidade com eles.

*Como deve ser essa orientação sexual?Somente boa intenção nesta área não basta. É preciso conhecimento cientifico, formação pessoal, linguagem adequada. É preciso saber ouvir as perguntas dos jovens e responder sem rodeios.É fundamental que o conteúdo de orientação sexual se construa a partir das questões e dúvidas trazidas pelos alunos. A orientação sexual não pode ficar limitada a aspecto biológico. Precisa ser discutida em toda sua amplitude: psíquica, social, cultural e religiosa.
*Estaria havendo algum excesso de liberdade influindo sobre as práticas sexuais dos jovens?Sim. Falta limite. Os pais que foram reprimidos perderam a noção do que é limite.A educação rígida que tiveram quando jovens, os leva a querer abrir espaço para uma relação mais aberta com os seus filhos. Mas se esquecem totalmente de impor limite. Passaram da repressão extrema para a liberdade excessiva: vale tudo. Assim, os limites tão necessários ao desenvolvimento do senso de realidade e respeito ao outro passaram a ser considerados prejudiciais ao crescimento.

*Há outros fatores causando excessiva liberalidade sexual?
Sim, um deles é a falta de diálogo entre pais e filhos. Falar sobre sexo com os filhos ainda é tabu para muitos pais. A falta de informação decorrente da ausência de diálogo sobre o assunto em casa, pode levar a uma vida sexual desordenada e confusa e sem limites para o adolescente. A falta de informação e a dificuldade de lidar com a sexualidade dos filhos atingem todas as classes sociais.

O SER HUMANO TEM CAPACIDADE DE CONTROLAR SUAS EMOÇÕES

A violência não acontece somente através de assaltos, roubos, seqüestros e crimes.Ela tem origem nas ações políticas e sociais. Tais como:
racismo, preconceito, desigualdade social, desemprego. Tudo isso faz parte da violência humana. E na maioria das vezes é o que motiva a violência física e psicológica.
A violência psicológica não deixa marcas visíveis na pessoas, mas compromete seu estado emocional.
O homem é o único ser vivo que ataca seus pares de forma premeditada.Comportamento ou imposição violenta, gera insatisfação na mente das pessoas atingidas, e estas começam a se revoltar uma com as outras. A violência, a agressividade desequilibrada, gera um ambiente doentio.
A violência existe desde o inicio da historia do ser humano. Violência é um comportamento que causa dano a outra pessoa Uma das formas de lutar contra ela é combater o desrespeito aos direitos humanos, é combater a desigualdade social.
A psicologia do comportamento tem se preocupado muito com o estudo da agressividade humana. Mas não tem uma receita pronta para acabar com ela.
Mas sabemos que a falta de relação afetiva entre pais e filhos é o primeiro passo para o estabelecimento de um comportamento agressivo.
Atos agressivos podem ser aprendidos por meio da observação de modelos agressivos e que comportamento agressivo pode colocar em risco a vida de uma pessoa.
Agressividade pode ser sublimada através de atividades físicas.


As pessoas sempre agirão agressivamente. A questão é fazer com que essa agressividade permaneça num nível tolerado.
Segundo Freud (1930) é a sociedade que gera, mas que também restringe, a expressão da
agressividade individual.
“O preço de viver em sociedade é controlar os impulsos”.
O ser humano tem capacidade de controlar suas emoções, seus impulsos. É exatamente isso que o distingue dos animais. E para viver em sociedade precisa utilizar esta capacidade.Você utiliza????

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VOCÊ É QUEM CRIA AS SUAS DOENÇAS

Você é quem cria as suas doenças!
Segundo a psicóloga americana Loise l. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós. Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo. "Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão", diz a psicóloga americana Louise L. Hay. Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar. Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento.A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela psicóloga Louise. Reflita, vale a pena tentar evitá-las:DOENÇAS / CAUSAS:AMIGDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.ANORÊXIA: Ódio ao externo de si mesmo.APÊNDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom. ARTÉRIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.ARTRÍTE: Crítica conservada por longo tempo. ÁSMA: Sentimento contido, choro reprimido.BRONQUITE: Ambiente família inflamado. Gritos, discussões.CÂNCER: Magoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo. COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.DERRAME: Resistência. Rejeição a vida. DIABÉTES: Tristeza profunda.DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de autovalorização.ENXAQUECA: Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista. FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro. FRIGIDEZ: Medo, Negação do prazer.GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.HEPATITE: Raiva, Ódio. Resistência a mudanças. INSÔNIA: Medo, Culpa, Preocupação Excessiva. LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.NÓDULOS: Ressentimento, Frustação, Ego ferido.PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo. PNEUMÔNIA: Desespero. Cansaço da vida. PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.PRESSÃO BAIXA: Falta de amor em criança. Derrotismo.PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente. PULMÕES: Medo de absorver a vida. QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição. RINS: Crítica, desapontamento, fracasso.SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.TIROÍDE: Humilhação.TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado. ************************************************A relação é realmente muito interessante, a maioria de nossas "doenças" são de origem emocional, portanto reflita e perceba o que estamos fazendo com nossas vidas!A saúde ou a doença? Você escolhe!!!
Serviço:
Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail: marilandes@uol.com.br

COMO SE COMPORTAR DURANTE UMA ENTREVISTA

Antes : Procurar ler uma descriçao do cargo para o qual você é candidato, pois saberá dar respostas mais adequadas no mometo da entrevista. Ter uma boa noite de sono.Comparecer 15 minutos antes.Procurar controlar suas emoçoes baixando sua ansiedade.Durante:Em uma entrevista a apresentação pessoal é muito importante.Use uma roupa com a qualvocê poderia trabalhar.Nada extravagante. É importante uma apresentação profissional adequada ao cargo almejado.Lembre-se que o corpo fala.A linguagem corporal exerce um papel fundamental durante uma entrevista. O corpo já se pronuncia antes mesmo que as palavras sejam verbalizadas.O entrevistador, geralmente observa o candidato como um todo, ou seja, seu jeito de falar de gesticular, de sentar e de olhar.Estar bem preparado é de fundamental importância para atingir o sucesso.Se perguntarem: Por que você acha que a vaga deve ser sua?É o momento que você precisa mostrar para o entrevistador que é uma pessoa interessada, com capacidade de organizar, planejar e pensar à frente.Procure ler uma descriçao do cargo para o qual você é candidato, pois saberá dar respostas mais adequadas no mometo da entrevista. Comente caracteristicas de sua personalidade que levam você a acreditar que seja pessoa adequada a vaga que você esta concorrendo. "No mercado competitivo de trabalho, é exigido competência profissional e também competência pessoal". Entrevista gira sempre torno dascompetências do profissional .Competencia profissional (disposto a aceitar desafios, atualizar-se) e pessoal (auto-estima).Durante a entrevista, Não apoie sua bolsa , maleta ou qualquer outro objeto na mesa do entrevistador.Seja voce mesmo , seja honesto, demonstre intereesse pelo trabalho.Deixe também uma boa impressão na saída. Por isso, não esqueça de agradecer ao entrevistador por te-lo recebido.Demonstre que você está animado com a possibilidade de conseguir a vagae se despeça com tranquilidade .Depois:Após a Entrevista, você mesmo pode avaliar seu desempenho.Se naõ conseguir a vaga, o emprego, não se sintadesapontado, desanimado.Veja esta oportunidade como uma experiencia positiva para as próximas entrevistas.
Serviço:
Marilandes Ribeiro Braga. Mestra.Psicologa. Terapeuta

FANTASIAS SEXUAIS

Fantasia é algo inerente ao ser humano. Fantasiar é imaginar o que pode acontecer, é ter capacidade de perceber imagens, é utilizar a imaginação a favor do sexo.
As fantasias sexuais são importantes na vida das pessoas, pois alimentam o desejo. São fenômenos eróticos comuns que podem surgir de forma consciente ou inconsciente, depende do modelo de educação que o indivíduo recebeu e também do seu jeito de ser.
A fantasia está relacionada com necessidades, instintos e desejos de satisfação.
Algumas fantasias citadas por muitos: transar em banheiro de festa, no elevador, capo de carro. Uma das mais comuns fantasia masculina é transar com duas mulheres ou assistir duas mulheres transando.As fantasias sexuais de todos os tipos funcionam como válvulas de escape psicológicas que descarregam tensões ou ansiedades internas, de uma forma relativamente indolor. (MASTER & JOHNSON, 1988, p. 274).
“O bonito da fantasia é que ela dá liberdade para experimentar várias situações sexuais, além dos limites da realidade. “(HEIMAN & LOPICOLLO, 1992, p.89).
A imaginação não impõe limites, por isso cada pessoa constrói as imagens que lhe são mais excitantes e as faz desfilarem como um filme por sua mente da forma que desejarem. Mas não significa que toda fantasia possa ser concretizada. Elas são saudáveis desde que não prejudiquem outra pessoa e nem se transforme em obsessão.As fantasias sexuais dependem do meio cultural e social do indivíduo.
Segundo Rodrigues (1991) a fantasia torna-se inadequada quando substitui a realidade, não permitindo, no caso, um contato sexual adequado e sadio com outra pessoa.
Fetiches são fantasias que envolvem objetos inanimados ou partes específicas do corpo. Objetos como: sapato alto, meias, lingerie, botas. Partes do corpo como: os pés, ou qualquer outra parte.
O fetiche não é visto como um problema sexual, desde de que os objetos de interesse erótico não causem dano ao parceiro(a). Pode se tornar problema sexual, quando o casal não mais consegue realizar seus desejos sem a presença do objeto de fetiche.
Sadomasoquismo tornou-se uma das fantasias mais populares, embora seja repudiada por grande número de pessoas. Logo vem imagem de: Chicotes, correntes, algemas, roupas de couro. Apresentam imagens que envolvem indivíduos sendo amarrados, chicoteados, algemados e outras formas de agressão. Força física e dor são elementos presentes nestas fantasias. O poder de excitação está ligado com os protestos da vítima.
Donatien Alphonse-François (1740-1814) conhecido como Marques de Sade, foi o responsável em divulgar a idéia de que é possível sentir prazer provocando dor, sofrimento no parceiro(a). Marques de Sade espantou a sociedade com suas idéias sádicas. Inclusive foi internado em um hospício, mas mesmo assim continuou escrevendo sobre suas idéias.
Swing (troca de casais) depende muito da cabeça, aceitação do casal. Em muitos casos pode iniciar aí problemas no relacionamento no dia a dia tendo como motivo o ciúmes.
Estudos, através de pesquisas mostram que os indivíduos de ambos os sexos possuem semelhanças de conteúdo em suas fantasias sexuais. Porem as fantasia femininas são mais romanceadas, detalhadas, mais sensuais do que sexuais.
Pensava-se que as mulheres não tinham fantasias sexuais, mas inúmeros trabalhos com base em pesquisas, comprovam que as mulheres fantasiam e muito. Quanto aos homens são mais diretos no que se refere a sexo.
Ambos utilizam a fantasias para aumentar o desejo sexual.Às vezes fantasia não concretizada ajudam a manter a chama do desejo. Muitas musicas falam de fantasias, Rita Lee em Mania de Você ... “de tanto imaginar loucuras.....a gente faz amor por telepatia no chão, no mar, na lua, na melodia...

Marilandes Ribeiro .Psicóloga e Terapêuta Sexual.

PAIS X FILHOS-CONFLITOS:TOMAR BANHO COM O FILHOS? FALAR SOBRE SEXUALIDADADE?

É significativo o número de pais que se sentem constrangidos para responder às perguntas que o filho ingenuamente lhes faz. Certamente, porque, embora de forma confusa, ainda consideram como coisa suja, vergonhosa a vida sexual.
Às vezes de forma inconsciente, as perguntas da criança, faça reviver neles o constrangimento que sentiram no passado diante dos próprios pais, a quem não queriam que percebessem esse lado secreto da sua sensibilidade. É esse constrangimento, que percebemos que deturpa a atitude de quem educa, e o impede de verbalizar respostas naturais que tranqüilizariam a curiosidade infantil.
São inúmeros os conhecimentos que a criança adquire, pelo simples fato de estar viva e perceber o que está acontecendo a seu redor. A observação, favorece descobertas infantis ligadas a sexualidade. Outro ponto de conflito para alguns pais é a nudez frente ao filho. Mas ... quem disse que são obrigados a se despirem, tomar banho com os filhos?? Onde está escrito??
Em última análise, é necessário, portanto saber falar sobre desenvolvimento da sexualidade sem constrangimento como se fala sobre qualquer outro assunto, respondendo de forma ade quada e expontânea as perguntas formuladas pelas crianças.
MSc. Marilandes Ribeiro Braga

TEMPO DE ESCOLHA

Você, enquanto criança, não tinha poder de decisão. Os adultos decidiam tudo por você. O único modo de resistir era chorar, fazer cara feia ou ficar com raiva.
Hoje, você é jovem, adulto, ou quase adulto. É tempo de escolha, objetivando não continuar sentindo-se impotente diante do que não gosta, ou do que não quer.
Chegou sua vez de assumir compromisso com a escolha de
uma profissão.
A maior chance de sucesso está na opção certa e o momento de vestibular é crucial.
Os testes vocacionais, como instrumentos oferecidos pela psicologia, não podem ser confundidos como um recurso mágico. A tendência dos psicólogos que trabalham com orientação vocacional é substituir em parte os testes por um trabalho mais profundo, que parte do auto conhecimento.
É importante que você se dê chance de ampliar o nível de conhecimento a respeito das profissões, pois poderá descobrir novas áreas de interesses.
Em se tratando da escolha de uma profissão é preciso analisar, tão amplamente quanto possível, os seus interesses, valores e aptidões. Estes fatores não são os determinantes únicos de uma profissão, mas de uma certa forma ajudam no desempenho das atividades realizadas no trabalho profissional.
Dicas Para Uma Escolha Profissional Certa:
*buscar o auto conhecimento e informação;
*identificar as próprias aptidões e interesses;
*procurar conhecer a realidade da profissão a ser escolhida;
*respeitar o próprio temperamento, o jeito de ser;
*ter flexibilidade para aceitar novas idéias;
*ler mais, para desenvolver o senso crítico.;
*não se influenciar pela profissão apenas por ser considerada
atraente ou na moda.
MSc. Marilandes Ribeiro Braga

SAIBA O NQUE É SEXUALIDADE E CONHEÇA SEUS DIREITOS

DEFINIÇÃO DE SEXUALIDADE PELA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS)
"A sexualidade humana forma parte integral da personalidade de cada um. É uma necessidade básica e um aspecto do ser humano que não pode ser separado de outros aspectos da vida. A sexualidade não é sinônimo de coito e não se limita à presença ou não do orgasmo. Sexualidade é muito mais do que isso. É energia que motiva encontrar o amor, contato e intimidade, e se expressa na forma de sentir, nos movimentos das pessoas e como estas tocam e são tocadas.
A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, ações e integrações portanto a saúde física e mental. Se saúde é um direito humano fundamental, a saúde sexual também deveria ser considerada como direito humano básico. A saúde mental é a integração dos aspectos sociais, somáticos, intelectuais e emocionais de maneira tal influenciem positivamente a personalidade, a capacidade de comunicação com outras pessoas e o amor".
DECLARAÇÃO DOS DIREITOS SEXUAIS
1-O DIREITO A LIBERDADE SEXUAL - A liberdade sexual diz respeito a possibilidade dos indivíduos em expressar seu potencial sexual. no entanto, aqui se excluem todas as formas.
2 – O DIREITO A AUTONOMIA SEXUAL – INTEGRIDADE SEXUAL E A SEGURANÇA DO CORPO SEXUAL – Este direito envolve habilidade de uma pessoa em tomar decisões autônomas sobre a própria vida sexual num contexto de ética pessoal e social, Também inclui o controle e o prazer de nossos corpos livre de tortura, mutilações e violência de qualquer tipo.
3 – O DIREITO À PRIVACIDADE SEXUAL – O direito de decisão individual e aos comportamentos sobre intimidade desde que não interfiram nos direitos sexuais dos outros.
4 – O DIREITO À IGUALDADE SEXUAL - Liberdade de todas as formas de discriminação, independentemente do sexo, gênero, orientação sexual, idade, raça, classe social, religião, deficiências mentais e físicas.
5 – O DIREITO AO PRAZER SEXUAL - prazer sexual, incluindo auto-erotismo, é uma fonte de bem estar físico, psicológico, intelectual e espiritual.
6 – O DIREITO À EXPRESSÃO SEXUAL – A expressão sexual é mais que um prazer erótico ou atos sexuais. Cada indivíduo tem o direito de expressar a sexualidade através da comunicação, toques, expressão emocional e amor.
7 – O DIREITO À LIVRE ESSOCIAÇÃO SEXUAL – Significa a possibilidade de casamento ou não, ao divórcio e ao estabelecimento de outros tipos de associações sexuais responsáveis.
8 – O DIREITO ÀS ESCOLHAS REPRODUTIVAS LIVRE E RESPONSÁVEIS – É o direito em decidir ou não filhos, e número e o tempo entre cada um, e o direito total aos métodos de regulação da fertilidade.
9 – O DIREITO À INFORMAÇÃO BASEADA NO CONHECIMENTO CIENTÍFICO – A informação sexual deve ser gerada de um processo científico e ético e disseminando em formas apropriadas e a todos os níveis sociais.
10 – O DIREITO À EDUCAÇÃO SEXUAL COMPREENSIVA – Este é um processo que dura a vida toda, desde o nascimento, e deriva envolver todas as instituições sociais.
11 – O DIREITO À SAÚDE MENTAL – O cuidado com a saúde deveria estar disponível para a prevenção e tratamento do todos os problemas sexuais, preocupações e desordens.
Declaração aprovada durante o XV Congresso Mundial de Sexologia ocorrido em Hong Kong – China – entre 21 e 27 de agosto de 1999, na Assembléia Geral da World Association for Sexology.


Marilandes Ribeiro Braga Membro da SBRASH- Sociedade Brasileira de Estudos em .Psicóloga e Terapêuta Sexual

RETROSSEXUAL E UBERSEXUAL

Retrossexual e Ubersexual
O termo metrossexual foi usado pela primeira vez em 1994 pelo escritor inglês Mark Simpson. É uma palavra originária do inglês e representa a junção dos termos ''sexual'' e ''metrópole''.Confesso que a primeira vez que me deparei com o termo não sabia exatamente do que se tratava. Só depois descobri tratar-se de um novo movimento masculino. Os homens se tornaram mais vaidosos. Muitos frequentam as academias, salões de beleza, fazem as unhas, cuidam dos cabelos, hidratam a pele, fazem bronzeamento artificial, depilam o peito, e às vezes fazem plástica. Ou seja, cuidam melhor do visual, e as mulheres aprovam. O homem metrossexual geralmente vive nas grandes metrópoles, se interessa pelo sexo oposto e não tem vergonha de dizer que cuida do corpo, da alma, da pele e do guarda-roupa.Muitos homens apresentam qualidades metrossexuais mesmo sem saber. Homem que se preocupa com moda não é, necessariamente, homossexual. O homem não se torna mais masculino por andar malvestido, relaxado.Já o termo retrossexualismo é justamente o contrário do metrossexualismo. São homens heterossexuais que não se preocupam com aparência física.Nos tempos modernos, vão se modificando os termos. Apenas dois anos depois de o termo metrossexual se popularizar, surgiu um novo conceito, o ''ubersexual'', objetivando definir a nova tendência de masculinidade.Ira Matathia e Ann O'Reilly, autores do livro ''The Future of Men'' (O futuro dos homens), lançado nos Estados Unidos, em 2005, descrevem uma imagem mais clássica do homem. Em lugar do metrossexual, o homem do futuro será ubersexual. Aparentemente, este novo perfil do homem moderno não representa uma mudança drástica em relação ao metrossexual, pois ele também se preocupa com a imagem pessoal, porém se aproxima mais da figura do homem tradicional.
Marilandes Ribeiro Braga, psicóloga e terapeuta sexual, membro da Sociedade Brasileira de Estudos da Sexualidade Humana (Rondonópolis-MT)

PENSAMENTOS E FRASES DE FREUD

Sigmund Freud
A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz. Freud

"Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada!" ( Sigmund Freud)
"A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranqüilizador tão eficaz como o são umas poucas palavras bondosas." Sigmund Freud)
"O pensamento é o ensaio da ação." ( Sigmund Freud)
)
"O caráter de um homem é formado pelas pessoas que escolheu para conviver." [ Sigmund Freud
"Cada um de nós tem a todos como mortais menos a si mesmo." [ Sigmund FreudSe dois indivíduos estão sempre de acordo em tudo, posso assegurar que um dos dois pensa por ambos." [ Sigmund Freud ]
"O pensamento é a ação ensaiando." [ Sigmund Freud ]
"O homem é dono do que cala e escravo do que fala." (Frases e Pensamentos de Sigmund Freud
“Não quero que você me ame por qualidades que me atribuiria, nem aliás por qualquer qualidade: é preciso que me ame sem razão, como amam sem razão todos aqueles que amam, simplesmente porque a amo, e você não tem por que se envergonhar disso”(1884).Ele escreveu para Marta

MISTERIOSO ATO DO SER HUMANO: SUICÍDIO

Alguns autores definem o suicídio como uma reação psicótica e resultante de uma indução, e não apenas o resultado de uma livre determinação individual.
Famosos descrevem o suicídio de formas opostas como:
• Uma fuga ou um fracasso. (Sartre)
• Um ato de heroísmo. (Sênica)
• Uma violação ao dever de ser útil ao próprio homem e aos outros. (Rousseau)
• Trágica denúncia individual de uma crise coletiva. (Durkheim).
Geralmente pessoas com constantes distúrbios emocionais e que se caracterizam pela dificuldade contínua de adaptação social e de relações interpessoais são mais suscetíveis ao suicídio . "Suicídio é a morte resultante de uma agressão intencional autoprovocada."
A pessoa que recorre ao suicídio na maioria das vezes em sua busca não tem o conceito de morte que se liga ao desaparecimento real. Suas atitudes buscam mais um castigo, um crime, uma tentativa de resolver determinados conflitos .
Não existe registro preciso de quando ocorreu o primeiro suicídio. Causas mais freqüentes que levam o indivíduo a procurar a morte são várias. Segundo estudiosos deste assunto 70% dos suicídios ocorrem em decorrência de uma fase depressiva .
Mas geralmente não coincide com o auge da depressão porque nesta fase o raciocínio fica mais lento; isolamento social, drogas, psicose, problemas amorosos, traição, infidelidade, doenças terminais, crenças religiosas e vários outros problemas de ordem emocional. Fatores que podem aumentar o risco de suicídios: falta de amigos, morar sozinho, não ter uma religião e rompimento amoroso.
O suicídio pode ser visto como uma doença, uma neurose, uma loucura. As tendências suicidas são muitas vezes desordens mentais que podem ser tratadas.
De forma inconsciente o suicida quer castigar as pessoas mais próximas, aquelas por quem não se sente amado.
Estudos sobre o suicídio têm demonstrado que as mulheres, tanto adolescentes como adultas fazem mais tentativas de suicídio do que os homens. No entanto o número de suicídio entre os homens é maior do que entre as mulheres. Por razões desconhecidas o homem tende a matar-se com armas de fogo, enforcamento, enquanto o sexo feminino busca a morte utilizando veneno.
A riqueza, a fama, a glória não impedem a pessoa de se matar, se ela interiormente vive angustiada e não encontrar solução para este estado psíquico.Vicente van Gogh se matou aos 37 anos. Era profundamente desajustado, se sentia injustiçado.
O que é possível fazer para ajudar uma pessoa que sempre fala em suicídio:
• Acreditar nela, pois ameaças, tentativas de suicídio é a forma que a pessoa encontra para tornar clara sua necessidade de ajuda, de atenção.
• Encaminhá-la para um atendimento psicológico e psiquiátrico;
• Conversar o maior tempo possível, dando-lhe oportunidade para desabafar.
O suicídio continua sendo um misterioso ato do ser humano.

Marilandes Ribeiro Braga

RELACIONAMENTO VIRTUAL

Internet cria novas formas de relacionamentos
A tecnologia encurta distância e permite o relacionamento com pessoas de qualquer parte do mundo. Muitos são os motivos que levam a pessoa a procurar um relacionamento virtual. Um deles pode ser a frustração ocorrida no relacionamento real. Outros como: solidão, timidez ou mesmo curiosidade em experimentar algo diferente.
Segundo estudiosos da comunicação a idéia do vínculo social pela Internet começou com o e-mail, que trouxe a resposta rápida que a carta não tinha.
Definição historica: “ o virtual carrega uma potência de ser, enquanto o atual já é (ser).”
O virtual trouxe avanços incríveis no terreno do conhecimento de dados e das informações, mas trouxe também o desligamento da realidade real, do contato físico, que é muito importante para qualquer ser humano. O contato real continua insubstituível.
Palavras. Agora o texto é que seduz.
No virtual tudo se torna mais colorido. Fantasias sempre se fazem presente facilitando a sedução. E na maioria das vezes enxerga-se, projeta-se no outro o que deseja. Nas trocas de informações pessoais já se inicia o processo de sedução, de conquista. As palavras é que seduzem. E como seduzem! Em alguns casos a pessoa se descreve exatamente como gostaria de ser.
No virtual, a pessoa apaixona-se mais pelas suas idéias, pela sua capacidade de seduzir e se envolver, do que pelo outro. Visto que percebe o outro como gostaria que ele fosse. De forma virtual todas as pessoas são lindas. Grande é o número de pessoas que aprendem a se expressar melhor escrevendo, se comunicando com o outro.
Muitos internaltas já sabem construir pontes entre o virtual e o real.
Relacionamento virtual, em alguns caso pode até ter algum efeito terapêutico no caso de pessoas que afetivamente se sentem carentes. Embora relacionamento virtual desliga a pessoa do real, do concreto.
O poeta César Luca Álvares descreve em versos o
Amor Virtual A imaginação é algo surpreendenteNunca a vi, e percebo sua presença
Nunca a abracei, e sinto seu aromaNunca a beijei, e guardo seu sabor
Fantástico mundo virtual...

Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga/ Mestra/Terapeuta

DEPRESSÃO NÃO É UMA DOENÇA MODERNA

A depressão não é um fenômeno novo. Sempre existiu pessoas deprimidas. É um estado de sofrimento emocional e psíquico, que geralmente causa desordem no comportamento, altera o humor e mexe com a afetividade, prejudicando a relação do indivíduo com as pessoas que o cercam.
Se trata de uma doença séria.É causada por alterações químicas no cérebro, desta forma, não se pode jamais toma-la por uma doença moderna.
A depressão não faz distinção de classe, não se liga a limites de idade. Qualquer pessoa a qualquer momento pode se tornar uma vítima dela. Nem fama e nem riqueza consegue preencher o vazio interior causado pela depressão.
É cada vez maior o número de pessoas que sofrem com esta doença. As mulheres, segundo o que mostram as estatísticas, são mais atingidas por ela do que os homens. Mulheres que só? se dedicam às tarefas domésticas, correm um risco maior de se tornarem depressivas do que as que trabalham fora. Se algo desagradável acontece na vida do individuo, ele se sente triste, mas isso não é depressão.
Quem nunca conviveu com casos de depressão, tem dificuldade em entender o que é isso. Grande é o n?mero de pessoas que acham difícil pensar na depressão como doença, porque não h?á sintomas físicos visíveis. Se trata de uma doença séria . O deprimido não consegue encontrar um motivo específico que justifique o seu abatimento.
Alguns sintomas da depressão: perda da auto-estima, concentração diminuida; surgimento de IDS (inibição do desejo sexual); insônia; cansaço; perda do interesse pelo trabalho; isolamento familiar; desinteresse pelas atividades normais e muitas vezes idéia de suicídio.
Diversas são os fatores que associam-se ao surgimento de uma fase depressiva. Podemos citar: os hereditários, biológicos, psicológicos e sociais. Estudos comprovam a importância dos fatores genéticos.
É frequente em nossos consultórios psicológicos, o registro de pacientes cujos familiares anteriormente já foram também acometidos por este mal. São os psicólogos e os psiquiatras os profissionais adequados para atenderem as vítimas desta doença que sempre existiu. Embora tem sido um dos fenômenos mais estudados , não é totalmente compreendido.

Marilandes Ribeiro Braga

ESTRESSE, UM CONJUNTO DE REAÇÕES DO ORGANISMO

“Um dia de Fúria”, é um filme com Michael Douglas em que ele se vê preso no trânsito, num quente dia de verão por horas e horas. Decide abandonar o carro e seguir a pé para casa, mas durante o trajeto é envolvido por várias situações de violência nas ruas de Los Angeles.
Descrevemos aqui um perfeito quadro de estresse. Possível de acontecer com as pessoas que moram nos grandes centros.
Tarefas a cumprir e o tempo fugindo ao controle surge à ansiedade, comum a todos os indivíduos.
As emoções atuam sobre a química do organismo provocando o estresse. É uma reação que nosso organismo tem quando estimulado por fatores desfavoráveis de ordem externa ou interna. O estresse inicialmente não é uma doença. Trata-se de um mecanismo que além de normal é necessário ao organismo, visto que faz com que o ser humano fique mais atento e sensível diante de situações de perigo. O estresse é na realidade um mecanismo de preservação da saúde.
Segundo o cientista Hans Selye (1988), “O Estresse é o resultado do homem criar uma civilização, que, ele, o próprio homem não mais consegue suportar”. Ele foi o primeiro a enfatizar os sinais e sintomas gerais do estresse.
O homem pré-histórico já sofria com estresse. Apresentava respostas ao estresse diante de adversidade, como : mudança de temperatura, animais ferozes a enfrentar etc. Era possível ele fugir da situação. Hoje é diferente , no trabalho quando aparece um problema a pessoa não pode correr, tem que enfrenta-lo de alguma forma.
Estresse é composto de reações fisiológicas,que podem ser de natureza psicológica, física ou mesmo social . Se estas reações se tornam intensas causa desequilíbrio no organismo.
O estresse é um conjunto de reações do organismo a agressões de ordem física ou psíquica.Ele provoca uma necessidade de adaptação do corpo. O indivíduo precisa de uma mudança que é buscada dentro do organismo. O Estresse entretanto, é um mecanismo necessário e benéfico ao organismo, pois faz com que o ser humano fique mais atento e sensível diante de situações de perigo ou de dificuldades.
É importante saber separar o estresse considerado normal definido por alguns como eustresse do estresse patológico ou distresse.
EUSTRESSE é uma forma positiva de estresse, que surge mediante uma forma eufórica de alegria e felicidade.Algumas situações que podem manifestar estresse positivo: uma grande paixão, proximidade de uma viagem muito desejada pelo indivíduo, uma grande conquista profissional, preparativos para uma grande festa.(casamento, natal).
DISTRESSE é conhecido como a parte negativa do estresse. Surge quando o organismo não consegue adaptar-se a situações novas .O indivíduo não consegue pensar e nem reagir de forma positiva.
São conhecidos como agentes estressores situações que desencadeiam emoções fortes, positivas ou negativas.
Situações causadoras de distress: desemprego, separação conjugal, falecimento de um ente querido, transito,problemas familiares, financeiros, uso de drogas e bebidas.
Algumas dicas para controle de estresse:
> fazer caminhadas;> praticar esporte;> ouvir músicas;> dançar;> ter uma vida sexual ativa e satisfatória;> cantar, nem que seja no chuveiro;> tomar iniciativa de cumprimentar pessoas;> procurar se afastar de pessoas mal humoradas;> valorizar momentos de romantismo;> assistir um bom filme;> ler um bom livro;> acreditar em si mesmo.

Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail: mailto:marilandes@uol.com.br

FICAR...NAMORAR...AMAR

No inicio dos anos 60 houve uma revolução sexual na Europa, e aqui no Brasil, a partir dos anos 70.
Esta revolução enfatizava que homens e mulheres poderiam ter direitos iguais para ficar, namorar ou até mesmo praticar “sexo livre”; a satisfação pessoal das emoções era o que importava e que não se fazia necessário sentimentos entre os parceiros. Assim surgiu a expressão “FICAR”.
A principal característica do ficar é a total ausência de compromisso.É uma prática mais comum entre os jovens. Às vezes ficam juntos em uma festa e no dia seguinte nem se cumprimentam.
Segundo depoimento de muitos jovens o ficar realmente não impõe nenhum compromisso e nem tem regras a seguir. Muitas pessoas têm medo de compromisso, de uma certa forma por se sentir insegura para ter intimidade com alguém.
Quando se fica já sabe que não há compromisso de que aquela relação vai continuar. É um comportamento que se antecede ao namoro.
Afirmam estudiosos do assunto , que : “ficar não é um privilégio nem uma invenção das gerações atuais. Antigamente, as pessoas também ‘ficavam’, embora atribuíssem nomes diferentes para essa prática, que era também menos generalizada do que atualmente”.
Na realidade esta prática tem vantagens e desvantagens.
Vantagens: o indivíduo pode não estar certo se quer realmente iniciar um namoro, um relacionamento mais sério, pois, não existe nenhum tipo de cobrança.
Desvantagens : a certeza que mesmo que o indivíduo fique triste nada pode cobrar do outro e pode também surgir um sentimento de menos valia por não ser procurado novamente pela mesma pessoa.Sabe também que o outro não assumiu compromisso nem mesmo de um simples telefonema.
No namoro as coisas se modificam, pois já existe compromisso implícito de fidelidade. É neste período que se testa a capacidade afetiva de cada um. Troca de olhares, envolvimento emocional e afetivo, o desejo intenso de estar junto à pessoa.Namoro é algo que tem que somar, proporcionar prazer, deixar o indivíduo mais feliz. É sentir saudade à tarde de alguém que se viu pela manha, é sentir-se bem humorado , é conseguir ver a beleza nas pequenas coisas
Na fase de namoro as pessoas sonham com um relacionamento perfeito.Ela imagina ter encontrado seu príncipe encantado.Ele imagina ter encontrado sua Cinderela. Se esquecem que o ser humano não é perfeito, e que devemos respeitar os limites de cada um, inclusive os defeitos.
Quanto ao amor, este transcende o estudo comportamento. A psicologia não tem um conceito único e ponto do amor.Sabemos que o relacionamento amoroso sempre existiu., porém sempre se modificando
As mulheres de hoje são menos reprimidas, muitas tomam iniciativa para encontrar o amor da sua vida, porque ninguém nasceu pra viver sozinho . Importante lembrar que o papel da sedução é da competência do homem e da mulher.
No amor, muitas vezes, é até agradável perder o juízo, e conseguir viver intensamente momentos inesquecíveis.
“Se o amor se vai é que a gente aprende a falta que ele faz.”(Roberto Carlos)

Marilandes Ribeiro BragaPsicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail: mailto:marilandes@uol.com.br

FOBIA É UM MEDO INJUSTIFICADO

A Fobia é um sentimento de medo injustificado, um temor doentio que domina a razão. Caracteriza-se pela ausência de motivo para despertar o medo ou por ser o medo exagerado diante do objeto fóbico.
É um distúrbio de ansiedade intensa, é um intenso estado de medo produzido por um objeto ou situação específica que na realidade são inócuos e muitas vezes limita a vida da pessoa.
Geralmente é na adolescência, ou início da vida adulta, que aparece por exemplo a fobia social.
A fobia social pode ser restrita ou generalizada. Na restrita a pessoa tem medo de uma situação ou algo específico.
O fóbico quando observado se sente extremamente desconfortável para atividades restritas como escrever, falar, comer em locais públicos ou ser fotografa. No momento em que a pessoa é exposta à situação fóbica, a crise de ansiedade é tão intensa que muitos confundem com uma crise de pânico.
As reações fóbicas são evidentemente irracionais ou patológicas. O indivíduo perde a noção da realidade
Por causa de todo o esforço envolvido o indivíduo luta sempre para fugir das situações que geram ansiedade.Imaginam que o pior vai acontecer e os sintomas dominam o corpo como: palpitação, transpiração, tremor e estremecimento, perturbação respiratória.
É difícil para o próprio paciente acreditar que sofre deste transtorno. Muitos confundem timidez com fobia social.
Há diferentes tipos de fobia. A claustrofobia, por exemplo, é o medo irracional de espaços fechados, como elevadores, cômodos pequenos. Acrofobia que é o medo de lugares altos, agorafobia que é o medo de lugares aberto, medo de sair de casa. São comuns também fobias por animais como gatos, cachorros e insetos.
Quando se deve procurar um tratamento : quando não está conseguindo superar sozinho algum sofrimento causado pela fobia. O objetivo do tratamento para as fobias específicas é diminuir o medo e ansiedade para que o indivíduo tenha condições de levar uma vida normal.
A abordagem cognitiva - comportamental tem sido muito utilizada para tratamento de fobias, tem apresentado excelentes resultados.

Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail: mailto:marilandes@uol.com.br

DISFUÇÕES SEXUAIS MASCULINAS

A disfunção sexual é um bloqueio que impede uma resposta sexual adequada.É uma incapacidade persistente ou recorrente (que repete) de se manter uma ereção até o final da atividade sexual.
As inadequações sexuais estão sempre associadas a fatores orgânicos ou psicológicos. Em alguns casos as causas se somam. A busca de um terapeuta é essencial para resolução do problema.É importante pensar em rever os próprios conceitos. Os problemas sexuais têm solução se forem tratados com um especialista adequado. A terapia sexual é uma terapia breve e focalizada na sexualidade .Pode se tornar uma alternativa útil e coerente com as necessidades de muitos pacientes. Tem como objetivo auxiliar as pessoas de ambos os sexos na orientação e esclarecimento de dúvidas em suas funções sexuais e na resolução de suas disfunções ou inadequações de causa não orgânica.
As disfunções sexuais se classificam como:
Ø primaria: quando o problema se faz presente desde o início da vida sexual do indivíduo;
Ø secundária: quando ocorre o problema após um período mais ou menos normal de desempenho sexual .Pode surgir em qualquer idade.

ALGUMAS DISFUNÇÕES QUE INCOMODAM O SEXO MASCULINO:
Ø disfunção erétil: muitos indivíduos consideram como um verdadeiro pesadelo psicológico.Consiste na incapacidade de conseguir uma ereção firme com tempo suficiente para uma penetração.
Ø ejaculação precoce: existe a ereção, mas o tempo é insuficiente para penetração.O indivíduo não tem nenhum controle sobre a ejaculação.Geralmente prejudica o prazer da parceira, pois às vezes nas preliminares já ocorre a ejaculação.Na maioria das vezes a causa é ansiedade, inclusive de satisfazer a mulher.
Ø ejaculação retardada: dificuldade persistente em ejacular durante a penetração, apesar de firme ereção e presença de excitação desejo sexual adequado. Depois que a parceira atinge o orgasmo, a ereção passar a ser um incômodo para a mulher e isso aumenta a ansiedade do homem;
Ø ejaculação retrógrada: trata-se de uma disfunção exclusivamente orgânica .Homens com ejaculação retrógrada normalmente alcançam o orgasmo e sentem a sensação de ter ejaculado , porém, nenhum fluido sai do pênis após o prazer.
Ø anafrodisia: trata-se de uma inibição persistente do desejo sexual (da libido). Ocorre um bloqueio na vontade sexual. A freqüência das relações diminui ,sendo às vezes nula.
Ø doença de Peyronie: caracteriza-se pela curvatura peniana. É uma doença que leva o nome do descobridor o francês François Gigot de la Peyronie. Pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais comum em homens acima dos 50 anos. As causas da doença de Peyronie são desconhecidas.

Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail::marilandes@uol.com.br

DISFUÇÕES SEXUAIS FEMININAA

Muitas mulheres dizem não gostar do ato sexual e mantêm uma aversão a qualquer tipo de contato íntimo com o parceiro.
Este termo “disfunção sexual” é usado para aquelas situações em que os componentes orgânicos da resposta sexual apresentam alguma alteração e que interfira na resposta da expressão sexual humana.
A disfunção sexual feminina é um “bloqueio” da resposta sexual natural esperada, se manifesta de diversas maneiras impedindo o bom relacionamento de casais.
. Os problemas sexuais podem evoluir partindo de fatores não sexuais como:doenças orgânicas, depressão, estresse, pressões psicológicas e financeiras etc.
Pode este comportamento estar ligado a uma das disfunções sexuais, das quais discorreremos a seguir.
Distúrbios sexuais mais conhecidos:
_Anorgasmia __que consiste na dificuldade feminina em atingir o orgasmo. Mesmo tendo uma fase de excitação normal, partindo de uma estimulação adequada tanto em relação ao tempo como em intensidade.
Anorgasmia pode ser primária , secundária, absoluta, relativa ou situacional
. Diz-se que é primária quando nunca se teve um orgasmo (nem mesmo em sonho, segundo Masters e Johnson).
Secundária quando já foi obtido um orgasmo e a partir de um certo tempo, passou a bloquear sua orgasmia .
Absoluta é quando não atinge orgasmo nem mesmo com auto-estimulação.
Situacional pode alcançar o orgasmo somente em determinadas circunstâncias específicas.
A mulher anorgásmica tende a se sentir diminuída, inferiorizada.
As causas psicológicas são os determinantes mais freqüentes.
Vaginismo –O medo da penetração, a associação do sexo a dor é a causa imediata do vaginismo. É um reflexo de defesa da musculatura do solo pélvico que impedem total ou parcial penetração na vagina, dificultando a entrada do pênis e o exame ginecológico.
Durante uma relação sexual, a mulher excitada relaxa os músculos da ?região genital facilitando a entrada do pênis, mas no vaginismo acontece o contrário, de forma involuntária a musculatura se contrai fechando o intróito vaginal impossibilitando a penetração . . O vaginismo se origina de um trauma, como um estupro, ou falta de orientação sobre a primeira relação sexual. É uma disfunção de origem psicológica.
Grande número de casamentos não consumados são de mulheres vagínicas . Geralmente pacientes vagínicas não têm problemas de desejo, nem de excitação e nem de orgasmo, desde que não sejam penetradas. O vaginismo pode ser primário ou secundário.
Dispareunia – é o nome científico que recebe a dor que a mulher tem durante a penetração que a impede de ter uma relação sexual completa e satisfatória. São de causas orgânicas, como exemplo : infecções e irritações vaginais , ou nas vias urinárias, ressecamento das paredes vaginais ( falta de lubrificação). É indispensável o exame ginecológico
Anafrodisia ou I.D.S. (Inibição do Desejo Sexual)
Redução ou ausência total de desejo sexual. Falta de sentimentos eróticos, muitas vezes sentindo a relação sexual como um castigo. Tem sempre presente uma desculpa pronta para evitar a relação sexual. As causas são geralmente de origem psicológica.
A queixa da inibição do desejo sexual são mais freqüentes nas mulheres .
A falta de desejo “pode” estar associada a situações traumáticas vivenciadas durante infância, educação muito rígida onde aprendeu a conhecer o sexo como algo sujo, pecaminoso e feio, medo de gravidez, primeira relação, culpas, a moral, a religião.
Disfunções Sexuais Parte II
O que pode fazer uma mulher diante de uma destas Disfunções
Sexuais?
É importante que procure ajuda, não se sinta constrangida de fazer uma consulta com especialista em Sexologia.
Recentes estudos comprovam que todas as disfunções sexuais femininas têm tratamento com uma eficácia de 95%.
Em casos de Disfunções Sexuais (desde que não sejam somente de origem orgânica) O profissional indicado é o Terapeuta Sexual (sexólogo), que tanto pode ser um Médico como um Psicólogo. Mas não basta apenas ser médico ou psicólogo, é indispensável que tenha curso e treinamento específico para abordagem de dificuldades sexuais.
Muitas disfunções sexuais podem ter suas raízes em causas mais imediatas e mais simples, do dia a dia como do stress, da ansiedade crescente e também por causas orgânicas, doenças que alteram a resposta sexual. Não é um tratamento prolongado.
O objetivo da terapia sexual é eliminar a disfunção sexual do paciente, utilizando técnicas que são explicadas (individualmente ou ao casal).
É importante lembrar que muitas disfunções são reflexos de influências culturais e emocionais.
Só se confirma um diagnóstico de uma disfunção sexual, como exemplo o vaginismo após exames físicos realizados por especialista, no caso ginecologista.
Os sintomas sexuais não podem ser tratados isoladamente.
Para iniciar o tratamento realiza-se uma consulta individual (mesmo quando se trata de terapia de casal).
Conclusão da Terapia sexual: o trabalho está concluído, quando a disfunção sexual for aliviada e quando os fatores que eram diretamente responsáveis, forem identificados e resolvidos, permitindo que o funcionamento sexual do paciente (ou do casal) esteja razoavelmente permanente e estável.
Pré-Requisitos do Terapeuta Sexual-Parte III
· Formação em Psicoterapia Sexual
· Formação em terapia de casais
· Desenvolvimento nas Técnicas de terapia Sexual
· Um bom conhecimento de anatomia e fisiologia sexual
· Conhecimento sobre a sexualidade nos aspectos históricos, culturais, antropológicos, sociais para compreensão de expressão sexual.
· Capacidade de se posicionar corretamente diante das dificuldades do paciente ou casal, de modo a oferecer soluções oportunas e proferir a palavra certa na hora exata.
· Conhecimento de seus próprios valores não devendo emitir juízos de valores aos pacientes.
· Constante atualização.
· Aquisição de uma postura psicossomática adequada ao trato das dificuldades sexuais.
· Ética do Terapeuta Sexual sempre presente.

Marilandes Ribeiro .Psicóloga e Terapêuta Sexual.

POR QUE DIFICULDADE E VERGONHA DE FALAR SOBRE SEXO?

O sexo é um assunto que está sempre em pauta em revistas, televisão, propagandas e outros meios de comunicação.Será que isso está difundindo informações corretas sobre sexo e sexualidade ??
Mesmo assim, é grande o número de pessoas que sentem dificuldade e vergonha de falar sobre o assunto. Existem explicações. Ha muitos séculos, tudo o que era ligado ao sexo, (como relação sexual, prazer, órgãos genitais) era considerado coisa pecaminosa, suja e proibida. Por tudo isso, natural seria evitar.
Esta forma de pensar foram passadas de gerações a gerações, ou seja de pais para filhos.Uma das razões pela qual desde criança aparece um sentimento estranho quando se deseja fazer alguma pergunta sobre sexo, como se ao perguntar algo que ainda não entende fosse um erro imperdoável.
Compreendemos que a curiosidade e interesse não desaparecem, por isso inventam-se apelidos para as partes genitais do corpo humano. As piadinhas e brincadeiras surgem com objetivo de disfarçar o medo de se falar no assunto.
Procurar um culpado? Culpar os pais? Não vai levar a lugar nenhum, além de que certamente, para eles este assunto era mais proibido do que atualmente. Não se nasce sabendo tudo sobre sexo e sexualidade, é algo que se aprende.
Adolescentes parecem, mas não são tão liberais quanto demonstram. Com colegas e amigos falam abertamente sobre sexo, mas em casa com os pais sentem-se constrangidos. Pequeno número de adolescentes lutam para conseguir espaço para dialogar o assunto com os pais. Muitos se irritam quando os pais demonstram curiosidade pela vida afetiva deles .
Quanto aos pais, muitos não conseguem falar sobre sexo com filhos, por várias razões:
*ainda acham que o sexo é algo feio e sujo;
*outros temem perder o respeito dos filhos;
*tem medo de falar no assunto e desapertar os filhos para uma vida sexual precoce (sendo que na realidade, quem recebe orientação sexual na infância e adolescência, geralmente inicia bem mais tarde relacionamentos sexuais);
*apresentam respostas não verdadeiras.
Com tudo isso a confusão está formada. De um lado ficam os pais , bastante preocupados, imaginando que qualquer esclarecimento que for feito sobre o assunto, pode o filho encarar como autorização para que tenha vida sexual mais cedo; do lado oposto ficam os filhos, com receio de falar com os pais sobre suas intimidades, temendo não ser compreendido. E o sexo continua sendo assunto proibido para se questionar em casa.

Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail:marilandes@uol.com.br

AS EXPRESSÕES FACIAIS NA COMUNICAÇÃO

Sabemos que o corpo inteiro fala, mas a face demonstra todas as emoções espontâneas como: felicidade, raiva, tristeza, surpresa , nojo e indiferença. São expressões universais. Além destas emoções existem também as emoções secundárias como o ciúme e a culpa. Um bom orador não diz apenas palavras, mas se move, gesticula constantemente e altera rapidamente suas expressões faciais.
A idéia de que o rosto é um palco em movimento, cheio de sinais de nosso próprio mundo emocional, foi proposto há mais de cem anos pelo naturalista britânico Charles Darwin, no livro: A Expressão das Emoções no Homem e nos Animais.
Nós psicólogos, para avaliarmos um paciente, nosso principal diagnóstico é a fala, o discurso, mas este passa pela face, a qual completa o que precisamos entender. A face é capaz de mudanças rápidas, às vezes sob nosso controle, outras involuntariamente. Ela revela às vezes muito mais do que gostaríamos de mostra. É a verdadeira fotografia dos nosso conteúdos internos, das nossas moções.
Marilandes Ribeiro Braga-Membro da SBRASH- Sociedade Brasileira de Estudos em .Psicóloga e Terapêuta Sexual.

PERCEPÇÃO DO ADOLESCENTE SOBRE A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO NA ESCOLA :RESUMO DISSERTAÇÃO DE MESTRADO

Mestrado
Braga, Marilandes R. Percepção do adolescente sobre a importância da educação sexual na escola. Presidente Prudente: Dissertação (Mestrado) – Universidade do Oeste Paulista, 2003, 103p.
RESUMO
O tema da educação sexual tem ganhado grande destaque nos últimos anos, sobretudo após o advento da AIDS, de tal forma que a orientação sexual no ambiente escolar vem sendo preconizada como uma forma eficiente de atingir os adolescentes.
A presente pesquisa vem justamente tratar deste tema, colocando como objetivo principal analisar a percepção de adolescentes sobre a importância e necessidade da inclusão da educação sexual na escola. Participaram deste estudo sessenta adolescentes de 15 a 18 anos de idade de ambos os sexos e provenientes de escolas pública e particular da cidade de Presidente Prudente/SP. A coleta dos dados foi realizada por intermédio da aplicação de questionários com questões fechadas e abertas cujos temas abordados versavam sobre a relevância da educação sexual na escola, a forma mais adequada de promover esta educação, os meios mais eficientes para a educação sexual, o profissional mais indicado para trabalhar com os alunos, entre outros.
Os resultados obtidos a partir da tabulação dos questionários indicaram que a totalidade dos adolescentes pesquisados em ambas as escolas, independentemente do sexo e classe social consideram necessária a inclusão da educação sexual nas escolas, que deverá ser feita por um profissional especialista no assunto.
Os dados permitem concluir ainda que, embora os adolescentes considerem a escola e a família como os lugares ideais para receberem orientação sexual, esses lugares ainda não atendem as suas expectativas. Ficando assim aberto o campo para novas pesquisas que apontem a melhor maneira de realizá-la.
PALAVRAS CHAVES: Adolescentes; sexualidade; educação.


BRAGA, Marilandes, R. Adolescent´s perception about important sexual education in eschool. Presidente Prudente: Dissertação (Mestrado) – Universidade Oeste Paulista, 2000, p. 103.
ABSTRACT
The sexual educational subject has gained great prominence in the latest years, especially after AIDS advent. In such a way, sexual orientation in schools has been recommended as an effective form to reach teenagers.
This study deals with this subject, focusing on the adolescents’ perception about the necessity and importance of including sexual education in schools. Sixty students at ages fifteen to sixteen years old, both males and females, from private and public schools in Presidente Prudente, participate in this research.
The data were collected by questionnaire applications with opened and closed questions whose subjects included the importance of sexual education in schools; the most adequated way to promote it; the efficient forms of sexual education; the most suitable professional to deal with the students, among others.
The obtained results show that students either in public or private schools, consider the family and the school as the ideal places to receive sexual orientation but these places do not respond to their expectations. Therefore, there is an open field for new researches that point out the best way to carry it out.
Keywords: adolescents, sexuality, education


BRAGA, Marilandes, R. la percepción de Adolescent´s sobre la educación sexual importante en eschool. Presidente Prudente: Dissertação (Mestrado) - Universidade Oeste Paulista, 2000, pág. 103.
RESUMEN
El asunto educativo sexual ha ganado gran proeminencia en los últimos años, sobre todo después del advenimiento del SIDA. De semejante manera, la orientación sexual en escuelas se ha recomendado como una forma eficaz para atingir a los adolescentes.
Este estudio trata de este asunto y enfoca la percepción de los adolescentes sobre la necesidad e importancia de incluir educación sexual en escuelas. Sesenta estudiantes con edades de quince a dieciséis años , chicos y chicas de las escuelas privadas y públicas en Presidente Prudente, participaran de esta investigación.
Los datos eran reunidos por aplicaciones de la encuesta con cuestiones abiertas y cerradas cuyos asuntos incluyeron la importancia de educación sexual en escuelas; la manera más adecuada de promoverla; las formas eficaces de educación sexual; el profesional más conveniente para tratar con los estudiantes, entre otros.
La muestra de los resultados obtenida entre los estudiantes de las escuelas pública y privada, considera la familia y la escuela como los lugares ideales para recibir orientación sexual pero estos lugares no responden a sus expectativas. Hay un campo abierto por consiguiente, para nuevas investigaciones que señalan la mejor manera de llevarlo a cabo.
Palabras-llave: adolescentes, sexualidad, educación,

PAIXÃO E SEDUÇÃO DEVEM SER VIVIDAS?

No jogo de futebol o objetivo principal é a vitória. Já na paixão...
A paixão é um jogo no qual os dois lados tudo fazem para que ocorra um empate, que corresponde a vitória...
A sedução é o ponto de partida para se atingir a paixão. O outro nos completa, nos atrai e, a partir daí inicia a paixão.
A palavra sedução é muitas vezes, utilizada com uma conotação negativa. No entanto, dentro de certos limites, a sedução é um processo normal e desejável nos relacionamentos humanos.
A sedução é um jogo que tem como principal característica a formação de um sentimento diferente de todos os outros, que vai prendendo o seduzido sem que ele perceba.
Existem diferentes maneiras de se praticar a sedução, como: fingir que não está percebendo a intenção do outro ou fingir preferências comuns. Na realidade o apaixonado não busca o outro, busca a si mesmo. O olhar sedutor transcende os limites do simples olhar, é um olhar colorido... cheio de promessas.
Todo ser humano de uma maneira ou de outra se sente incompleto e deseja buscar em outra pessoa o que lhe falta.
A paixão é um sentimento que desestrutura o indivíduo, pois ele deixa de lado o seu próprio eu para satisfazer as vontades e desejos do outro. O apaixonado se anula, esquece de si mesmo para viver a vida do outro. Afasta-se dos amigos, da família e as vezes da própria sociedade.
O apaixonado projeta e enxerga no outro tudo que ele deseja ter ou ser. A paixão não dura a vida toda. Ela chega numa encruzilhada onde encontra dois caminhos a seguir: acabar ou transformar-se num grande amor.
A paixão, a sedução, não se liga a matemática, não tem idade. A intensidade da emoção sentida durante a fase da paixão, por si só justifica qualquer conseqüência negativa sofrida mais tarde. Triste daquele que nunca foi envolvido por uma sedução, e que nunca foi capaz de viver uma grande paixão.
No futebol o resultado desejado é a vitória. Já na paixão é realmente o empate.
Paixão e sedução devem ser vividas?!
MSc. Marilandes Ribeiro Braga

CONHECENDO A SEXUALIDADE INFANTIL

As descobertas de Freud sobre a sexualidade infantil, provocaram grande espanto na sexualidade conservadora do final do século XIX, visto que até esta época a criança era vista como um símbolo de pureza, um ser assexuado.
Ao longo dos tempos, a sociedade vem, pouco a pouco, se familiarizando e compreendendo as diferentes formas de expressão da sexualidade infantil. Sexualidade esta que evolui, segundo Freud, de acordo com etapas de desenvolvimento que ele denominou de fase oral, anal, fálica, latência e genital.
Embora as características de cada uma destas fases estejam amplamente difundidas nos meios de comunicação, de tal forma que os pais possam reconhecer as manifestações desta sexualidade em seus filhos, persiste ainda muito equívocos na forma como eles lidam com esta questão.
É comum encontrarmos pais que se espantam ao se defrontarem com seus filhos se masturbando, ou que explicam com meias verdades as clássicas perguntas infantis sobre a origem do bebês.
A sexualidade na criança nasce masculina - feminina, macho ou fêmea, futuramente que será homem ou mulher. Entra fatores culturais para modelar.
Durante a infância ocorre desenvolvimento de jogos corporais onde as crianças vão se descobrindo e amadurecendo.
A sexualidade é reconhecida como um instinto com o qual as pessoas nascem e que se expressa de formas distintas de acordo com as fases do desenvolvimento que são:
Fase Oral
Fase Anal
Fase Fálica
Período de Latência
ETAPAS DO DESENVOLVIMENTO PSICOSSEXUAL SEGUNDO FREUD
Fase Oral
Período: de 0 a 1 ano aproximadamente.
Características principais: a região do corpo que proporciona maior prazer a criança e a boca. É pela boca que a criança entra em contato com o mundo, é por esta razão que a criança pequena tende a levar tudo o que pega à boca. O principal objeto de desejo nesta fase é o seio da mãe, que além de alimentar proporciona satisfação ao bebê.
Fase Anal
Período: 2 a 4 anos aproximadamente
Características: Neste período a criança passa a adquirir o controle dos esfíncteres a zona de maior satisfação é a região do anus.
Ambivalência (impulsos contraditórios)
A criança descobre que pode controlar as fezes que sai de seu interior, oferecendo-o à mãe ora como um presente, ora como algo agressivo.
É nesta etapa que a criança começa a ter noção de higiene.
Fases de birras.
Fase Fálica
Período: de 4 a 6 anos aproximadamente.
Características: Nesta etapa do desenvolvimento a atenção da criança volta-se para a região genital.
Inicialmente a criança imagina que tanto os meninos quanto as meninas possuem um pênis. Ao serem defrontadas com as diferenças anatômicas entre os sexos, as crianças criam as chamadas "teorias sexuais infantis", imaginando que as meninas não tem pênis porque este órgão lhe foi arrancado (complexo de castração). É neste momento que a menina tem medo de perder o seu pênis.
Neste período surge também o complexo de Édipo, no qual o menino passa a apresentar uma atração pela mãe e se rivalizar com o pai, e na menina ocorre o inverso.
Fase de Latência
Período: de 6 a 11 anos aproximadamente.
Características: este período tem por característica principal um deslocamento da libido da sexualidade para atividades socialmente aceitas, ou seja, a criança passa a gastar sua energia em atividades sociais e escolares.
Fase Genital
Período: a partir de 11 anos.
Características: neste período, que tem início com a adolescência, há uma retomada dos impulsos sexuais, o adolescente passa a buscar, em pessoas fora de seu grupo familiar, um objeto de amor.
A adolescência é um período de mudanças no qual o jovem tem que elaborar a perda da identidade infantil e dos pais da infância para que pouco a pouco possa assumir uma identidade adulta.
COMO EU NASCI?
EXPLICAÇÕES MUDAM COM O TEMPO
(Fonte: Revista Veja)
Anos 30 - Fase Rural - "Você nasceu na horta dentro de um repolho".
Anos 40 e 50 - Fase Animal - "Você veio no bico de uma cegonha".
Anos 60 - Fase Romântica - "Você é fruto do amor do papai e da mamãe".
Anos 70 - Fase Técnica - "Papai colocou uma sementinha na mamãe".
Anos 80 - Fase Científica - "O esperma do papai fecundou o óvulo da mamãe".
Anos 90 - "Você nasceu da transa do papai com a mamãe".
MSc. Marilandes Ribeiro Braga

HOMOSSEXUALIDADE

A homossexualidade é uma das nuances da sexualidade humana. Homossexualismo tem sido um tema constante da sexualidade de todas as sociedades. No passado muitas sociedades estavam livres desse preconceito. Existem novas maneiras de ver a mesma coisa. Por exemplo: no mundo antigo não achavam necessário distinguir o relacionamento entre pessoas do mesmo sexo do relacionamento entre pessoas do sexo oposto, visto que, isto não causava problema social. Nos dias que correm a situação é diferente. É bastante conhecido o status privilegiado da homossexualidade na Grécia Antiga, onde era uma prática natural. Mesmo sendo vítima de perseguição e discriminação, homens e mulheres ao longo da história e em todo o mundo defendem seu direito à diferença. Mas nem todos têm esta força. O preconceito já levou e leva inúmeros homossexuais ao sofrimento, à angústia, à solidão, à neurose e mesmo à fobia social. Muitos suicídios inexplicáveis, por motivos misteriosos, ocorrem sem que a família compreenda a verdadeira causa. A repressão social, pode levar o indivíduo a entrar em conflito psíquico , moral e religioso. A palavra "homossexualidade" foi vista pela primeira vez em inglês na década de 1890, usada por Charles Gilbert Chaddock (tradutor de Psychopathia Sexuallis).Originalmente o termo apareceu em alemão em panfleto anônimo em 1869. Um pouco ainda acanhado, mas já se percebe que o diálogo entre os gays e a sociedade já se faz presente. O grupo Gay da Bahia é um dos grupos que já se faz ouvir. São muitas as teorias que tentam explicar as causas da homossexualidade. As pesquisas científicas continuam, mas até hoje ninguém conseguiu definir, o que leva uma pessoa a ser homossexual. Não é uma doença e nem se trata de uma escolha. Finalmente em 1974 a OMS (Organização Mundial de Saúde) riscou-a da lista de doenças. Porém a sociedade persiste em reprimir, julgar e condenar sem procurar contudo compreender o que leva a pessoa a ser homossexual. Uma das funções da psicologia é trabalhar este preconceito, esta rejeição que a sociedade demonstra ter pelos homossexuais.
MSc. Marilandes Ribeiro Braga

COMPULSIVIDADE EM RELAÇÃO AO SEXO

Há poucos anos a O.M.S.(Organização Mundial de Saúde) reconheceu a compulsividade em relação ao sexo como doença. Rotulando como: impulso sexual excessivo .
A hipererosia ou compulsividade em relação ao sexo é uma doença altamente depressiva capaz de comprometer o indivíduo como um todo , seu trabalho... sua vida familiar... social e afetiva.
Segundo Oswaldo Rodrigues (1998) as pessoas que sentem uma necessidade sexual maior podem estar incluídos nesta denominação, mas nem sempre...
Para um diagnóstico psicológico objetivando reconhecer um indivíduo como compulsivo é indispensável se observar várias características da personalidade do mesmo. Geralmente tem pensamentos obsessivos em relação a sexo. Sente necessidade de praticar sexo um número incontrolável de vezes num curto período de tempo. Muitos chegam a listar nomes e telefones das pessoas com as quais teve envolvimento sexual.
Segundo os meios de comunicação (ex:Veja 23/011/94) o ator americano Michael Douglas foi internado numa clínica no Estado do Arizona especializada em "viciados em sexo".
Existe tratamento eficaz para o compulsivo, desde que ele se conscientize do seu problema.
Em São Paulo existe o CEPCoS (Centro de Estudo e Pesquisa em Comportamento e Sexualidade) é formado por profissionais competentes que estão habilitados a atuar no tratamento deste tipo problema sexual.

Marilandes Ribeiro Braga. Membro da SBRASH- Sociedade Brasileira de Estudos e Sexualidade HumanaPsicóloga e Terapêuta Sexual.

REPRESSÃO SEXUAL TERMINOU ????????

A repressão sexual é tão antiga quanto a vida humana, mas o estudo do seu sentido, de suas variações no tempo e no espaço é um estudo relativamente novo. Segundo Chaui, podemos dizer que a repressão sexual se liga a um conjunto de valores, regras estabelecidas histórica e culturalmente para controlar o exercício da sexualidade, pois, como inúmeras expressões sugerem, o sexo é encarado pela nossa sociedade como uma torrente impetuosa e cheia de perigos. A sexualidade se faz presente em todas as etapas do desenvolvimento humano, embora se trata de uma questão quase sempre silenciada. Por um lado, é fonte de prazer e por outro, o alvo predileto para ataques e censuras de toda ordem. Freud já falava da imensa dificuldade , no ser humano, de integrar a sexualidade ao resto de sua vida. A sexualidade feminina, por longo tempo permaneceu na procriação e manutenção da espécie. O objetivo da relação sexual era a reprodução .O mesmo não era aplicado ao homem. Este podia satisfazer seus desejos com outras mulheres. Para a mulher o prazer sexual é uma conquista muito recente. Antes da liberação sexual, que teve início nos anos 60, a mulher que demonstrasse desejo sexual era tida como doente. Nos dias atuais o orgasmo feminino passou a ser levado em conta. Quase que cobrado. A mulher anorgásmica (que não consegue ter orgasmo) , precisa ser tratada. O passado preconceituoso está se transformando. A mulher hoje, busca uma imagem poderosa e sensual, como forma de expressão da sua liberdade. Quando iniciou a repressão do sexo???!!!! Será que terminou???!!!

SEXUALIDADE NA TERCEIRA IDADE EXISTE?

A mente é a responsável pela ausência ou presença do prazer sexual. Este depende das emoções de cada pessoa. O idoso também gosta de sexo. Negar? Por quê?
O idoso pode e dever ter suas fantasias sexuais. Idade não impõe limite para sentir prazer.
A sexualidade se faz presente enquanto existe vida. É evidente que se modifica com o decorrer do tempo. A pressão social moralista e preconceituosa impõe como verdade que o velho não precisa de sexo. A mulher então, sofre mais preconceitos ainda.
Podemos dizer que as limitações físicas – queda hormonal ou falta de ereção – apenas modificam a vida sexual, mas não acabam com ela. Sexo é vida.
A libido existe no indivíduo desde que nasce até a morte.
Fatores físicos que modificam o desempenho sexual na 3º idade:
na mulher: ressecamento vaginal (pode ser tratado com reposição hormonal ou com cremes apropriados);
no homem: ereção menos duradoura e o tempo para outras ereções é também maior. Mas nada impede o prazer total.
A idade não impõe limite para sentir prazer. Tanto homens quanto mulheres apresentam um estado emocional mais saudável quando estão envolvidos em relacionamentos íntimos e afetuosos.
O envelhecimento não depende da idade cronológica do indivíduo. É importante que as pessoas da 3a idade saibam que todo ser humano tem direito a usufruir da própria sexualidade. Esta pode e deve ser vivenciada em todas as etapas da vida.
Este tema é pouco tratado apesar de ser tão importante. É cheio de concepções falsas, temores, crendices, mitos e angústias que não podem persistir nos dias de hoje.
Psicóloga Mestra,(Diretora da Faculdade de Psicologia da Unoeste, Presidente Prudente-SP DE 1993 A 2003. Atulamente professora da UNIC em Rondonópolis MT)

PESSOAS TRAEM. POR QUE?

Inúmeros são os fatores causadores da infidelidade, como: desgaste do relacionamento, solidão, problemas financeiros, dificuldade de se ter com a parceira (o) o mesmo prazer que se encontra em uma relação extraconjugal. Este é o momento da famosa divisão: para o relacionamento sério (no lar) fica o amor e para outros relacionamentos...as fantasias, e o sexo sem limites.
A visão do homem e da mulher em relação a infidelidade se difere. O homem imagina que traiu quando leva outra para cama. A mulher, como é mais próxima das suas emoções, já sente que traiu quando se envolve afetivamente, mesmo sem nenhuma aproximação física.
Enquanto o homem (geralmente) busca sexo no relacionamento extraconjugal, a mulher parte em busca de romance, fantasias e sensualidade. As mulheres sempre acusam os homens e estes, por sua vez, afirmam que elas também traem, mas são dissimuladas. Que há traição entre muitos casais, não se pode negar. Fica então a dúvida: quem trai mais? O homem ou a mulher?
De acordo com uma pesquisa feita pelo Cruzeiro On Line, na qual homens e mulheres puderam votar livremente, sem serem identificados, os dois traem praticamente na mesma proporção. Na pesquisa que realizei durante os meses de setembro e outubro de 2002, com duzentos sujeitos de ambos os sexos, com idade acima de 20 anos, o resultado foi o mesmo, ou seja:
Pensar que a maioria dos homens é infiel é um estereótipo.
Essa idéia que a sociedade tem a respeito de alguma coisa sem necessariamente corresponder à realidade, é o que motiva pesquisas com o objetivo de distinguir o real do aparente.Admitir ou não a infidelidade em público é que é complicado, pois gera conseqüências com um peso para cada sexo.
Segundo Lemer “apesar de homens e mulheres traírem quase que na mesma proporção, o que muda é a forma como estes comportamentos são julgados pela sociedade, com valores diferentes para cada um" . As mulheres, ao admitirem uma traição, são recriminadas e passam a ter uma imagem negativa. O fato de alguém ver que você foi traído é que está contando para as pessoas, o que leva a concluir que a traição é uma questão muito mais social que subjetiva.
É o coletivo que exerce uma condição no sentido de você se sentir humilhado".Muitos crimes que vemos pela TV ou lemos nos jornais relacionados à traição são motivados, claro, além do ciúme, pela sensação de humilhação, de estar sendo enganado, de ser o último(a) a saber.Mas apesar de as mulheres estarem traindo muito e assumindo, a maioria o faz por já estar envolvida sentimentalmente. "Em termos sociais, culturais, pela visão impressionista, as mulheres traem com maior envolvimento emocional.
O terapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Jr., acredita que, em muitos casos, a infidelidade pode causar sofrimento. Além das pessoas que traem "porque desejam, racional e voluntariamente, ter relacionamentos sexuais e afetivos variados", existem aquelas que são infiéis "porque repetem, involuntariamente, padrões culturais e socialmente impostos, de que as pessoas têm que ter relacionamentos múltiplos".

MOTIVOS QUE LEVAM O HOMEM A TRAIR
•Novidade

Influência dos amigos
•Conquista sexual
•Insegurança
•Oportunidade
•Insatisfação com a parceira
•Imaturidade
•Questões culturais
•Reafirmação
•Falta de diálogo
•Machismo
•Rotina
•Aproximação

MOTIVOS QUE LEVAM A MULHER A TRAIR
•Carência afetiva
•Sensação de insignificância
•Insatisfação com o relacionamento
•Depressão
•Vingança
•Oportunidade
•Solidão
•Fantasia
•Baixa estima
CONCLUSÃO A mulher traía menos não porque seu desejo sexual fosse menor, mas porque era muito reprimida.
No século XI, mulher que era infiel a seu marido, com consentimento da Igreja, era apedrejada em praça pública.Hoje ela trai mais porque está se dando o direito de reconhecer a insatisfação no relacionamento.

CIÚMES? EU ?!!!

O ciúme, é um sentimento que machuca, que afeta o equilíbrio emocional do indivíduo. Ele é decorrente do desejo de posse da pessoa amada, ou da suspeita ou mesmo certeza de sua infidelidade.
Surge como desconfiança, medo de perder a pessoa amada. O ciúme é tão cego quanto a paixão.
Quando a pessoa diz não ter ciúmes está tentando enganar a si mesma e aos outros. Este sentimento não existe somente entre homem e mulher. Pode se fazer presente no relacionamento entre irmãos, amigos, pais, filhos, colegas de trabalho. Quando não ultrapassa os limites pode até fazer bem a relação.
O medo de perder é que gera o ciúmes. "O ciumento acaba sempre encontrando mais do que procura. " Este pode se tornar violento, destrutivo ou mesmo obsessivo. Cada pessoa reage de uma forma diferente às emoções provocadas por este sentimento.
Em Otelo ( de Shakespeare) temos um exemplo clássico onde o ciúme supera a razão. Um amigo convence Otelo de que Desdêmona o estaria traindo. Ele, cego de ciúmes, não procurou provas. Sem pensar acaba com a vida dela. Depois descobre seu erro e se mata.
Ciúme normal tem limite. O patológico não tem.
Dentro de um certo limite, sentir ciúmes é normal. Mas quando se apossa do indivíduo sem nenhum limite, torna-se patológico. Talvez seja o momento de buscar ajuda junto a especialista da área, pois não é muito fácil identificar quando o ciúme passa do limite.
"Ciúme é como impressão digital. O lidar com este sentimento, o funcionamento com ele é uma coisa individual. Ele pode muito bem servir como tempero no relacionamento porque serve para reforçar o ego", mas também pode destruir um relacionamento.
Reflita: " Você tem Ciúmes ou o Ciúmes tem você?".

Marilandes Ribeiro Braga

CRIANÇA NASCE AGRESSIVA?

A agressividade é uma força instintiva inerente ao ser humano e faz parte da afetividade. É uma forma de conduta que objetiva ferir alguém, psicologicamente ou fisicamente. Todo indivíduo carrega consigo um impulso agressivo.Segundo Laplanche e Pontalis agressividade é um conjunto de tendências que se atualizam em comportamentos reais ou fantasísticos que visam prejudicar o outro.Agressividade é algo que se desenvolve. Mas desde a mais tenra idade a criança já apresenta atitudes e reações de agressividade em seu comportamento. É que todo ser humano desenvolve mecanismos para reagir às situações desagradáveis.A maneira de reagir frente à agressividade varia de sociedade pra sociedade. Se liga a valores. Alguns comportamentos agressivos são tolerados, outros são proibidos.Nós adultos, quando estamos com raiva, sentimento natural ao ser humano, lutamos para manter o autocontrole e conseguimos escolher a forma mais adequada de reagir à questão. A criança como ainda não está preparada para lidar com conflitos enfrenta-os a sua maneira, ou seja, reagindo de forma agressiva, pois não completou seu amadurecimento afetivo e intelectual. Ainda não possui conteúdos internos apropriados para se relacionar com o mundo. Às vezes reage: gritando, mordendo, chutando, rolando no chão e quando é maior recorre a xingamentos, palavrões, ou verbalizando ofensas ao adulto. A criança não se torna agressiva de um momento para outro, num passo de mágica. A agressividade da criança é influenciada a princípio pela família, depois pela sociedade e meios de comunicação. Atos agressivos podem ser aprendidos por meio de observação de modelos agressivos. Por esta razão é importante saber que filmes e programas de TV que a criança assiste. Mas filmes e programas violentos não atingem de forma igual a todas as pessoas, pois depende em parte do temperamento de cada um. A agressividade é um processo gradual. Certamente a criança foi se tornando agressiva aos poucos e ninguém percebeu. Pais ou educadores somente percebem quando o comportamento agressivo se torna exagerado. Importante lembrar que por trás de uma criança agressiva, quase sempre existe uma situação de desafeto familiar.
Serviço:
Marilandes Ribeiro Braga Membro da SBRASH - Sociedade Brasileira de Comportamento e Sexualidade Psicóloga e Terapeuta Sexual. E-mail: marilandes@uol.com.br

EDUCAÇÃO SEXUAL X ORIENTAÇÃO SEXUAL

A educação sexual inclui todo o processo de ação formal ou informal, consciente ou não, contínua ou eventual, sistemática ou não ordenada, instrumental ou não, relativa ao tema da sexualidade humana, englobando valores, afetos, condutas e prescrições que influenciam o modo como as pessoas sentem, concebem e vivenciam a sexualidade desde o nascimento e ao longo da vida. Seja através da família da comunidade ou dos meios de comunicação. Diferencia-se de orientação sexual. De acordo com o Guia de Orientação Sexual (Organizações Não-Governamentais) a orientação sexual, "quando utilizada na área de educação, deriva do conceito pedagógico de Orientação Educacional, definindo-se como o processo de intervenção sistemática na área de sexualidade, realizado principalmente em escolas". Pressupõe o fornecimento de informações sobre sexualidade e a organização de um espaço de reflexões e questionamentos sobre postura, tabus, crenças e valores a respeito de relacionamentos e comportamentos sexuais. "A Orientação Sexual abrange o desenvolvimento sexual compreendido como: saúde reprodutiva, relações interpessoais, afetividade, imagem corporal, auto-estima e relações de gênero. Enfoca as dimensões fisiológicas, sociológicas, psicológicas e espirituais da sexualidade através do desenvolvimento das áreas cognitiva, afetiva e comportamental, incluindo as habilidades para a comunicação eficaz e a tomada responsável de decisões"Portanto é uma ação sistematizada e formal com objetivos definidos.Grande número de pais encontra-se despreocupados achando que na escola seus filhos terão orientações adequadas sobre o tema da “educação sexual”.Mas na realidade a escola complementa o que é iniciado no lar, supre lacunas, combate preconceitos e revê conceitos destorcidos. Os pais devem ser esclarecidos em relação à orientação sexual de seus filhos na escola.A educação sexual (que deveria ser orientação sexual) faz parte dos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs), que orientam o trabalho nas escolas do nosso país desde 1997.MAS o texto não fala em obrigatoriedade de uma disciplina específica para o tema, mas sugere que ele faça parte do projeto pedagógico das instituições de ensino. Porque falar sobre sexualidade e sexo em casa?-Psicólogos e pesquisadores afirmam que criança bem informada e bem orientada, quase sempre inicia a vida sexual mais tarde e com maior responsabilidade.-Porque sexo faz parte da vida e precisamos aprender a falar sobre este assunto com tranqüilidade e sem maldade.-Porque os filhos precisam saber o que real e o que é preconceito ou crendice.- Porque muitos jovens gostariam de tirar dúvidas com os pais sobre sexo, mas se sentem envergonhados, não encontram espaço para este tipo de conversa e por isso buscam informações com colegas da mesma idade e pode receber informações erradas e maldosas.- Porque cenas de sexo acontecem nas novelas , filmes e nem sempre de forma saudável.- Porque as crianças e os adolescentes que conversam com os pais e que tem orientação sexual na escola têm maior possibilidade de entender que eles são responsáveis pela própria saúde, higiene e bem estar, assim como o de respeitar as pessoas com quem mais tarde irão se relacionar.
Serviço:
Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga/ Mestra/Terapeuta

A OPINIÃO PUBLICA AGORA ACEITA SEPARAÇÃO COMMENOR HOSTILIDADE

De repente do riso fez-se o prantoSilencioso e branco como a brumaE das bocas unidas fez-se a espumaE das mãos espalmadas fez-se o espanto. De repente da calma fez-se o ventoQue dos olhos desfez a última chamaE da paixão fez-se o pressentimentoE do momento imóvel fez o drama. De repente, não mais que de repenteFez-se de triste o que se fez amanteE de sozinho o que se fez contenteFez-se do amigo próximo o distanteFez-se da vida uma aventura errante.(SONETO DA SEPARAÇÃO - Vinícius de Morais)Berger e Kellner (1970) descrevem, o casamento como um ato dramático, no qual dois estranhos portadores de um passado individual diferente, se encontram e se redefinem.Atualmente os casais se divorciam não porque o casamento não seja importante, mas porque sua importância é tão grande que eles não aceitam que ele não corresponda às suas expectativas iniciais do relacionamento. Muitas Vezes, os divorciados buscam o recasa mento, depois de um certo tempo.Quase sempre a separação é um processo doloroso e provoca um desequilíbrio emocional e um desgaste muito grande .Vivencia-se um luto. Impossível prever a duração deste luto que muitas vezes inicia antes mesmo da separação. Alguns casais sem perceber deixa vir a tona sintomas de uma vida conjugal atrofiada, com depressão caracterizando uma situação de luto mesmo. Outros só se sentem de luto depois da decisão final. Nesta fase é importante antes de tudo admitir, aceitar o fim do relacionamento. É o momento de aprender a dizer “eu” em substituição ao “nós”.Existem, mas são raras as pessoas que lidam bem com a separação. A grande maioria passa mesmo por um luto, fica abalada, com dificuldade e medo de recomeçar a vida sozinha. A dor é grande e a sensação é de que esta dor não tem fim.Em alguns casos depois de todo o processo de sofrimento o casal volta a unir-se, mas no inicio da separação a única certeza é que a relação acabou que o casamento não existe mais. Mas pode ser negativo para qualquer uma das partes se agarrar muito a esta expectativa. Pode não acontecer e o sofrimento será maior.Percebe-se que a separação a cada dia vem sendo aceita pela opinião pública com menos hostilidade. Quanto à terapia de casais em um momento deste não se objetiva reforçar a ruptura nem a manutenção da relação, o compromisso da terapia é promover o equilíbrio emocional das partes.Assim que a separação é concretizada, as necessidades afetivas se tornam imensas. Busca-se o conforto em uma nova relação, transformando esta busca, quase sempre, em um pedido de socorro. A ansiedade é tanta que a busca quase sempre se torna desequilibrada. Se esquece, ou nem nunca percebeu, que um individuo só está efetivamente pronto para a relação a dois quando é capaz de saber enfrentar sozinho seus problemas. Isso pode ser trabalhado em uma psicoterapia individual que é um recurso para ajudá-lo a entender melhor a si mesmo, e auxilia a encontrar maneiras de enfrentar as inúmeras dificuldades presentes neste momento.
Serviço:
Marilandes Ribeiro Braga Psicóloga/ Mestra/Terapeuta Sexual www.marilandes.com.br

SERÁ QUE EXISTE ANTÍDOTO CONTRA GAFES?????!!!

Gafe é um ato falho. É constituída de uma ação ou de uma linguagem. É um engano constrangedor, escorregadela, deslize, saia justa, descuido que causa um embaraço muito grande. É uma situação fora de contexto. É pagar mico, como dizem os jovens.O efeito de uma gafe é devastador. As gafes não são cometidas de propósito. Mas depois de acontecidas não tem solução. Melhor não tentar consertar. Interessante que elas parecem ter preferência por festas, reuniões, primeiros encontros amorosos.Como diz Cláudia Matarazzo (jornalista, escritora, autora de: Gafe não é Pecado)” gafe é como soluço: todo mundo está sujeito, seja rico, seja pobre, nobre ou plebeu.Acontece sempre no pior momento, e só nos damos conta dela cinco segundos depois de tê-la cometido”.Algumas gafes:Cumprimentar a mesma pessoa duas vezes no mesmo local por engano.Chegar sempre meia hora antes do horário marcado para parecer "pontual".Chegar meia hora depois para parecer "casual".Apresentar a mulher como "minha patroa".Ficar para bater papo com o anfitrião depois que terminou a festa.Criticar filme que não assistiu.Fazer perguntas como:Quantos anos você tem?Você fez plástica? Colocou Botox? Fez lipo?Qual é mesmo o seu nome?É seu marido?Onde você estava?Pergunta se alguém vai comer o último pedaço.Você ainda está solteira?Você se lembra de mim?Se sentir automaticamente convidado para qualquer festa.Furar fila.Passar o número do seu celular para ela ( ele sem crédito).Para um primeiro encontro amoroso levar um (a) amigo(o)Bebe o primeiro ou o último gole do copo do outro.Por mais difícil que seja, é bom procurar rir, se divertir com as própias gafes. Não deixa de ser um jeito de escapar de leve do próprio tombo. Não adianta se iludir. Não existe antídoto garantido contra as gafes.
Serviço:
Marilandes Ribeiro BragaPsicologa-Mestra-Terapeuta SexualCosultorio

PRECISO FAZSER PSICOTERAPIA..QUAL LINHA DA PSICOLOGIA DEVO ESCOLHER?

Preciso fazer Psicoterapia. Qual linha da psicologia devo escolher?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento.. É um recurso que ajuda a lidar com as dificuldades da existência em todas as formas que o sofrimento humano pode assumir. Tais como: compulsividade síndrome dopânico, ansiedade, depressão, medos, fobias, solidão, estresse pós traumático,distúrbio da atenção e concentração, ,distúrbios de humor, insegurança, agressividade, dificuldade de falar em publico, baixa auto estima, crises de relacionamentos, conflitos conjugais e familiares, crises profissionais, e problemas relacionados a sexualidade( inibição do desejo sexual, ejaculação rápida, disfunção erétil , anorgasmia, vaginismo entre outras)Não se utiliza aconselhamento durante o processo psicoterápico.A psicoterapia proporciona ao indivíduo uma reflexão sobre si e todos aspectos do seu ser, resultando em uma vivência mais harmoniosa com o mundo , sem modificar sua historia de vida.A psicoterapia ocupa hoje lugar de destaque na área da saúde, por trazer uma visão mais completa do ser humano . Proporciona crescimento pessoal.A função do psicoterapeuta é trabalhar conteúdos internos levados pelo paciente.Que consiste em todas as preocupações e problemas que lhe incomodam.O conteúdo da terapia é determinado pelo paciente. Não compete ao terapeuta decidir o que trabalhar Este trabalho deve ser praticado por psicólogos e médicos. Porque somente estes profissionais têm formação teórica e clinica. Entretanto há escolas, como a psicanalítica, que não exige que a pessoa tenha formação em psiquiatria ou psicologia, como pré-requisito para fazer o curso de formação de psicoterapeuta. Portanto, mesmo quem não é médico ou psicólogo, pode vir a exercer a função de psicoterapeuta, desde que tenha feito a sua formação nesta área de especialização. . Já o aconselhamento pode ser exercido por assistentes sociais , ministros religiosos e outras pessoas que demonstram comportamento adequado para lidar com pessoas.O bom psicólogo se atualiza sempre através de cursos e congressos.O Psicólogo/Psicoterapeuta é um profissional com formação em Psicologia Clínica, que trabalha com a aplicação de técnicas psicoterapêuticas em consultório.Há diversas linhas de psicoterapia, incluindo a cognitivo-comportamental, psicanálise, junguiana, psicodrama, entre tantas. Dentro da psicoterapia existem várias formações teóricas ou especialidades conhecidas como abordagens ou linhas de trabalho; cada psicólogo se especializa na abordagem com a qual se identifique melhor.Não existe uma abordagem dentro da psicologia considerada a melhor; todas são eficazes desde que aplicadas adequadamente por profissionais especializados.A escolha do psicoterapeuta é mais importante do que a linha que ele segue. É importante sentir que ele (a)sabe acolher, compreender e seja competente e atualizado. Quanto a linha que segue é a parte dele.É problema que compete a ele resolver.A psicoterapia só não pode se apoiar em teorias não validadas pela ciência como, por exemplo, a "terapia de vidas passadas".Quanto a relação entre psicoterapeuta e paciente é importante lembrar que o psicoterapeuta não pode se envolver emocionalmente com o paciente, por questões éticas e técnicas.
Serviço:
Marilandes Ribeiro Braga Psicologa-Mestra- Terapeuta Sexualwww.marilandes.com.br marilandes@uol.combr Consult Major Felicio Tarabay 212 fone (18) 32216164Presidente Prudente S.P.